Bist du bereit mit mir zu fliegen ?

Schwerelos glücklich 

Endlich ist es soweit…. Das Warten hat ein Ende

AERIAL YOGA mit Jana auf der wELLNESSFINCA

Jana ist seit 6 Jahren ausgebildete Aerial Yoga Trainerin .

Hier unsere Termine für März . Sichere dir jetzt deinen Termin , wir haben nur begrenzt Plätze frei Anmeldung bei Sarah per WhatsApp https://call.whatsapp.com/voice/nxe5p6HLHt2ygRMqHN2DfW

Nächster Termin
Sonntag 26.3. 16 – 17.30Uhr

Weitere Termine
Donnerstag 30.3. 17 -18.30Uhr

April 

Samstag 1.4.  14 -15.30 Uhr 

Donnerstag 6.4. 17 -18.30 Uhr 

Samstag 8.4. 14-15.30 Uhr 

Donnerstag 13.4. 17 – 18.30Uhr 

Samstag 15.4.  14 – 15.30 Uhr 

Donnerstag 20.4. 17 – 18.30Uhr 

Samstag 22.4. 14 – 15.30 Uhr 

Was ist AERIAL YOGA ?
Du hängst mit einem großen Tuch in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Dieses Tuch ist dein Partner dem du dich voll hingeben und vertrauen darfst.

AERIAL YOGA hat was ganz Behütendes.

Du fühlst dich geschützt in deinem Tuch und du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

AERIAL YOGA ist für jeden geeignet, egal wie alt oder wie schwer du bist. 

Allerdings brauchst  du etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Beim AERIAL YOGA Training werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. 

Es werden alle Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Trotzdem schont es deine Wirbelsäule.

Auch fließen viele Bereiche aus dem Yoga, Pilates und Akrobatik und Meditation mit ein.

Freue dich darauf, eine ganz besondere Art Yoga zu erleben!