FLYING / AERIAL YOGA mit Jana auf der wELLNESSFINCA

Bist du bereit mit mir zu fliegen ?

Schwerelos glücklich 

Du hängst mit einem großen Tuch in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Dieses Tuch ist dein Partner dem du dich voll hingeben und vertrauen darfst.

AERIAL YOGA hat was ganz Behütendes.

Du fühlst dich geschützt in deinem Tuch und du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon.

AERIAL YOGA ist für jeden geeignet, egal wie alt du bist. 

Allerdings brauchst  du etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Beim AERIAL YOGA Training werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. 

Es werden alle Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Trotzdem schont es deine Wirbelsäule.

Auch fließen viele Bereiche aus dem Yoga, Pilates und Akrobatik und Meditation mit ein.

Freue dich darauf, eine ganz besondere Art Yoga zu erleben!

Jana ist seit 8 Jahren ausgebildete Aerial Yoga Trainerin.

SAMSTAG 20.04.2024 von
12 Uhr  bis 13.30 Uhr

Sichere dir jetzt deinen Termin, wir haben nur begrenzt Tücher frei

Preis 25,-€

plus 5,-€ Tuch ( gerne kannst du dein eigenes Tuch mitbringen)

Anmeldung bitte nur bei Sarah per WhatsApp: 0034-601987259